Успешная работа мозга и хорошая память зависят не только от возраста.
На состояние памяти отрицательно влияет недостаток витаминов.
Знаете ли вы, что ваше здоровье — это не совсем то, что вы получили с рождением?
На самом деле здоровье человека – это результат влияния многих факторов: биологических, экологических, социальных.
Знакомы ли вам факторы, влияющие на здоровье человека, и оказывающие как положительный эффект, так и резко отрицательный?
В результате многолетних исследований зарубежные ученые распределили влияние разных факторов на состояние здоровья человека
Узнаем, в чем заключаются основные принципы правильного питания.
Выражение: «человек есть то, что он ест», на самом деле очень верное.
На какие силы или энергию вы можете рассчитывать, если питаетесь полуфабрикатами, а не свежей здоровой пищей?
Наша жизнь во всех ее проявлениях зависит от того, что мы едим, в каком количестве, когда и как.
Многие люди не задумываются о том, что от качества пищи напрямую зависит уровень их работоспособности и продуктивности.
Если вы употребляете не здоровую пищу, у вас, естественно, нет ни сил, ни энергии.
Как начать правильно питаться? С чего нужно начинать?
Для начала предлагаю осознать, что правильное питание служит вашему здоровью, вашей красоте и долголетию.
Естественно, что не с первого дня перехода на правильное питание вы почувствуете себя лучше.
Но уже через две-три недели вы ощутите прилив энергии, у вас поднимется настроение. Попутно правильное питание поможет вам сбросить лишние килограммы.
Надоело болеть? Задумались о том, как повысить иммунитет?
Для укрепления иммунитета можно использовать лекарства, или народные средства.
И, между прочим, на каждой кухне можно найти продукты, повышающие иммунитет.
Наши мамы и бабушки были абсолютно правы, когда давали нам чай с лимоном и медом, заставляли нас, есть чеснок, стоило нам простудиться.