Изменить себя, изменить свою жизнь к лучшему.

Вы  задумали изменить свою жизнь к лучшему и достичь успеха. Очень часто мы бываем, недовольны   той  жизнью, которой живем. Однако изменить свою Изменить свою жизньжизнь к лучшему  вполне возможно, для этого нужно наполнить ее положительной энергией. Приступаем к очередному уроку. Начните ежедневно применять несколько советов по изменению своей  жизни к лучшему, и постепенно ваша жизнь изменится.

  • Обязательно  гуляйте каждый день. Попробуйте ходить на работу или учебу пешком.
  • Во время прогулки старайтесь улыбаться. Когда у вас хорошее настроение,  вы улыбаетесь. Но есть и обратная связь, когда вы улыбаетесь, ваше настроение улучшается. Улыбнитесь, как минимум троим незнакомым  людям, постарайтесь, чтобы и вам улыбнулись в ответ.
  • Для восстановления энергии  найдите время, чтобы побыть в тишине, хотя бы 10 минут в день.
  • Займитесь медитацией, почитайте молитву.
  • Спите не меньше 7 часов.
  • Ешьте больше натуральных продуктов, и меньше продуктов, производимых на заводах. Выпивайте  ежедневно до 2 литров воды. Не забывайте  поговорку — завтрак ешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу.
  • Ежедневно  делайте утреннюю гимнастику. Самые простые  физические упражнения дадут вам заряд энергии на весь день.
  • Не пересказывайте никому то —  плохое, что произошло с вами недавно или несколько лет назад. Пересказывая подобные истории, вы переживаете негативные эмоции еще раз.
  •  Лучше будет, если вы забудете проблемы прошлого, и не будете напоминать родным и друзьям прошлые обиды. Помиритесь со своим прошлым, чтобы оно не омрачало настоящее.
  • Не допускайте к себе негативные мысли и думайте о позитивном. Если вы будете думать о себе, что вы неудачник, то им и будете.  Никогда не ругайте себя. Лучше подумайте о том, чего вы смогли добиться в жизни, что вы умеете делать лучше  других, что у вас хорошо получается. Составьте список  своих успехов, уверяю вас, список получится большой. Вспомните, может быть, вы писали сочинения в школе лучше других, или у вас получаются самые лучшие пироги, или вы хорошо поете или  хорошо танцуете. Вы окончили школу, институт — это тоже ваши успехи.
  • Почаще перечитывайте свой список достижений, хвалите себя. Поймите, что   ваши  ошибки и неудачи  – это ваш бесценный опыт, который вам необходим, чтобы  научиться жить. Так к ним и относитесь, проблемы   закончатся, а опыт останется с вами навсегда. Не забывайте, какой бы хорошей или плохой ситуация ни была, она изменится.
  • Лучшее – впереди, но никто не позаботится о вашем счастье кроме вас.
  • Ваша работа не пожалеет вас, если вдруг вы заболеете. Друзья помогут и позаботятся.   Не ставьте работу выше человеческого общения. Не теряйте друзей!
  • Никогда не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Откуда вы можете знать, как они живут? Может быть,  они живут гораздо хуже вас,  но не привыкли жаловаться. Не завидуйте никому. У вас уже есть все, что вам нужно, или будет в скором времени.
  • Будьте добрее к другим людям. Научитесь прощать. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не надо никого ненавидеть.
  • Чаще звоните родным.
  • Без особой необходимости не вступайте в спор. Вам не  станет лучше, если вы, отстояв свою правоту, обидите собеседника. Научитесь признаваться, когда вы неправы.
  • Не тратьте свое драгоценное  время и  свою  энергию   на пустые разговоры, и тем более, на сплетни.
  • Чаще читайте хорошие книги.
  • Избавьтесь от старых вещей и всего лишнего в доме. Старые и ненужные  вещи не дают возможности свежей энергии проникать в ваш дом. Если эти вещи могут кому-то пригодиться,  отдайте без сожаления.
  • Каждый день делайте что-то хорошее для других.
  • Не важно, как вы себя чувствуете – вставайте, одевайтесь, общайтесь.

Как видите, изменить  свою жизнь  к лучшему возможно, для этого нужно начать меняться самой!

5 thoughts on “Изменить себя, изменить свою жизнь к лучшему.”

  1. Замечательная статья — позитивная и полезная. Кажется, все так просто, но люди часто делают с точностью до наоборот, а потом удивляются, почему в жизни много негатива. По-моему, эти советы нужны каждому — хорошо бы распечатать и развесить в разных местах — над кроватью, на кухне, на рабочем месте.

  2. Прекрасная статья. Поняла, что надо пересмотреть некоторые свои действия, особенно по питанию. А то у меня получается, что целый день работаю, а дальше как в том анекдоте: Позавтракать — не позавтракала, на обед — какую-то фигнюшку съела, и опять враги голодают!

  3. Спасибо! Мы сами своими руками способны изменить жизнь к лучшему!

  4. Многие советы из статьи я выполняю, но еще есть над чем работать. Сохраню статью в закладках и буду подтягиваться по не выполняемым мною пунктам. Думаю, что у меня все получится. Спасибо за познавательную статью.

  5. Я тоже думаю, что у вас все получится! Желаю вам успеха!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *