Образ животного как символ для самомотивации.

Идентификация с любимым животным

Самомотивация что это? Можно сказать, что самомотивация – это наш внутренний двигатель прогресса.

белощекая казарка

Самомотивация  помогает выработать у себя новые черты характера, новые качества.  Например, такие качества, которые  вам нравятся у других людей. А возможно, вам нравятся качества какого-то животного. 

Если вас спросят: «А вы знаете,  кто вы по знаку Зодиака? Какое животное олицетворяет ваш знак?»  Вы ответите: «Ну,  конечно,  кто же не знает своего знака Зодиака.  Кто же не читал гороскопов?»

Всем известно, что на Востоке  для составления гороскопов используется  12-годичный цикл движения Земли вокруг Солнца. Каждому году соответствует определенное животное:  крыса, бык, тигр, кот, дракон, змея, лошадь, коза, обезьяна, петух, собака, свинья. На Западе отдали предпочтение 12 созвездиям, расположенным вдоль  видимого годового пути Солнца. Большинство из созвездий так же носит названия животных:  козерог, овен, телец, рак, лев скорпион.  Всегда ли мы отождествляем себя именно с теми животными, которые соответствуют нашему году и месяцу рождения? Часто мы ощущаем  несоответствие   со своими знаками, и находим в себе черты, свойственные  совсем другим животным.

Отождествляясь  с кем-то или с чем-то, можно ускорить мотивационные превращения своей личности. Когда мы вживаемся в роль героя, когда подражаем ему, воображаем ситуации, в которых мы поступаем так же, как повел бы себя наш герой, мы оказываем влияние на нашу личность. Соответствующие изменения наблюдаются и при идентификации с любимым животным, которое преодолевая препятствия, стремится достичь своего. Отождествляя себя с таким животным, вы  можете усилить свою настойчивость в достижении своей цели. При выполнении этого упражнения  повышается  мотивация достижения.

Задания

1. Выберите одно животное, которому присущи черты, которые вы стремитесь развить у себя. Попробуйте  войти в образ животного, которое будет настойчиво, невзирая на трудности и препятствия, направляться к своей цели.

2. Побудьте в образе этого животного и попытайтесь не менее пяти минут преодолевать в воображении трудности, стремясь достичь своего.

3. Ответьте на вопросы:

  •  С каким животным вы  себя ассоциируете?
  •  Какие ситуации, связанные с достижением цели, вы воображали? 
  • Что вы ощущали, переживали в этот момент?

Выполняя это упражнение, я представляла себя белощекой казаркой, гусем. Если вы  никогда не читали книгу Фреда Бодсворта «Чужак с острова Барра», вы не поймете меня.

Прочитайте, не пожалеете. Целеустремленность, настойчивость, упорство, верность и любовь- вот главные черты, присущие этой необыкновенной птице.

Итак, самомотивация  что это?  Самомотивация — это стремление выработать у себя новые навыки, черты характера. Это  стремление стать лучше, сильнее, умнее.

4 thoughts on “Образ животного как символ для самомотивации.”

  1. Мне кажется, что не так просто целых пять минут находиться в образе какого-то животного и мысленно преодолевать в воображении трудности. Интересное упражнение для самомотивации.
    А книгу Фреда Бодсворта «Чужак с острова Барра» можно найти в интернете? Захотелось прочитать.

  2. Книгу в интернете можно найти. Татьяна, прочтите, не пожалеете. Эта книга не просто про птиц, эта книга о любви. Жаль, что книга не издавалась в России больше 30 лет.
    а по поводу пяти минут… Я это очень хорошо понимаю, всегда какие -то дела отвлекают, на самом деле это отличная медитация, посвятите себе пять минут.

  3. Главное правильно выбрать животное. Я вот не представляю.какое животное выбрать.Мне нравятся кошки,я по восточному гороскопу-Кот или Кролик. Залезть в шкуру кошки?

  4. Конечно можно «залезть» в шкуру кошки, кошки умны и независимы. И всегда добиваются от своих хозяев всего, чего только захотят.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *