Самомотивация – что это? Модное слово, очередной обман? Кому и зачем она нужна?
Поговорим о самомотивации с точки зрения обыденной жизни. Все, что мы делаем, встав утром с постели, мы делаем не просто так, а с какой-то целью: умываемся, чистим зубы, делаем зарядку. Пьем кофе или не пьем кофе, а пьем чай из шиповника. Завтракаем, выбирая определенные продукты.
Любое из перечисленных простых действий имеет свою мотивацию. Кто-то, когда-то сказал нам, что так нужно делать, что это полезно для нас и нашего здоровья. Кто-то мотивировал нас на выполнение этих простых действий, и мы выполняем их каждый день. Было бы смешно, если бы мы ежедневно нуждались в мотивации со стороны, чтобы почистить зубы и проделать все остальное. Мы давно осознали необходимость ухаживать за собой и своим здоровьем. И нам не нужен «пинок» со стороны, теперь это уже наш осознанный выбор. И так:
Самомотивация – это желание что-то делать, основанное на внутренних убеждениях человека.
У любого нормального человека должна быть и есть самомотивация. Другое дело, если самомотивация недостаточная или слабая. Но когда люди говорят об отсутствии у них мотивации, они либо хотят иметь какие-то стимулы, чаще материальные, либо хотят привлечь к себе внимание, чтобы потом манипулировать нами. Это тема отдельного разговора.
Вернемся к самомотивации. Мы выделили две ее главные составляющие:
- Желание что-то делать.
- Внутренние убеждения человека.
Самомотивация. Жить, а не существовать.
Теперь пора подумать, а что же собственно вы хотите. Ведь можно и не хотеть. Можно довольствоваться малым, тем, что уже у вас есть. Продолжать сидеть на шее у родителей. Или жить в однокомнатной квартирке на первом этаже в «хрущевке». Можно со многим смириться и продолжать существовать. Но мы- то не хотим мириться с жалким существованием, мы хотим изменить свою жизнь к лучшему. Итак, желание что-то делать появляется тогда, когда появляется цель. И не просто цель, а сформированный образ цели.
Я точно знаю, что получу, когда достигну цели, и это что-то мне очень нужно. Я настолько хочу этого, что готов много работать, лишь бы получить это!
Когда ваше желание перерастает в убеждение, вы получаете сильнейший импульс для продвижения к цели. Например, как только к вам придет осознание того, что вы не можете больше жить в такой маленькой квартирке, вы будете замечать все дополнительные возможности заработать денег на покупку квартиры. Вы, несомненно, найдете возможность откладывать небольшие суммы. Вам будут попадаться объявления с очень выгодными предложениями. И в очень скором времени вы переедете в новую квартиру! Но до того как у вас появилась цель, вы не видели или не замечали этих возможностей!
Этот механизм: желание достичь цели, внутреннее убеждение человека, работает безотказно.
Причем хочу заметить уровень образования или образованности в данном случае не имеет значения. Человек без самомотивации добиться успеха не сможет, зато есть немало примеров того, как люди без специального образования, но имеющие мотивацию, достигали вершин. И таких примеров много:
Стив Джобс не поступил в университет, но это ему не помешало всему миру представить Ipod, Iphone и «Macintosh». Этим человеком были основаны компании «Pixar» и «Apple».
Билла Гейтса можно назвать самым богатым человеком в мире. Он поступил в 1973 году в Гарвардский университет. Всего через 2 года он его бросил и основал со своим лучшим другом компанию «Microsoft».
Джеймс Кэмерон родился в Канаде, позже переехал в Калифорнию вместе с семьей. Там же он поступил в университет. Ему вовсе не хотелось учиться. Он бросил университет, стал водить грузовик и женился на официантке. Посмотрев фильм «Звездные войны» Джеймс решил стать режиссером. Всем известен его фильм «Аватар».
Когда человек имеет сильную мотивацию, увлечен своим делом, он поневоле все время учится. Знания приходят к нему в процессе работы. Другой человек имеет диплом с соответствующим образованием, а работает рядовым менеджером в фирме у первого. И никаких перспектив не видит.
Итак, оглянитесь вокруг, обратите внимание на людей, которые добились гораздо большего, чем вы? Подумайте, почему они смогли, а вы нет? Чем они от вас отличаются? Может быть, они хотели успеха сильнее, чем вы? Вас тоже многое в вашей жизни не устраивает. Почему вы не используйте это для самомотивации! Начните менять свою жизнь!
Где ваши амбиции? Задайте себе вопрос: Чем я хуже других? Нет, я не хуже! Я лучше! Я возьмусь и сделаю это! Пусть все знают, что я могу! Я буду лучшим!
Сделаем вывод: самомотивация – это умение ясно видеть цель и направлять себя к ее достижению, при этом обходиться без внешнего подкрепления.
Для развития самомотивации существует ряд приемов, которые помогают мотивировать себя даже на выполнение тех дел, которые не вызывают у вас особого интереса.
Самомотивация, для меня лично, очень важна. Если мне себя нечем мотивировать, то дело встанет, даже не начавшись. Вот только научиться бы себя мотивировать! Спасибо за статью! Попробую некоторые советы использовать на практике!
Спасибо! В одном из следующих постов я расскажу о нескольких приемах самомотивации.
По-моему, без самомотивации даже и зубы будет лень чистить! Мотивация нужна всегда. Я постоянно ищу для себя способы мотивировать, особенно на те дела, которые неохота, но нужно делать. Например, чтобы заставить себя заниматься зарядкой, я периодически просматриваю видео про спортивных девушек. Сразу хочется присоединиться и делать упражнения с ними.
Да,все действительно так. Пока ты сам не сильно заинтересован в результате, дело почти и не движется. Мне кажется при мотивации «Хочу-Делаю» и «Должен-Делаю» результаты очень различаются. Жду продолжения.
Именно так, на самых простых примерах я хочу показать, как работает самомотивация. Когда мы были детьми, нам бывало лень почистить зубы. И родителям приходилось нам напоминать, зачем это нужно делать. Так же и с зарядкой, как только необходимость делать зарядку становится убеждением, вы не пропустите ни одного дня.
Спасибо! Скоро будет продолжение!
Дам ссылку своим партнерам по бизнесу, спасибо.
Спасибо!
Причиной слабой мотивации могут быть и проблемы со здоровьем. Человеку кажется, что его одолела лень, а у него на самом деле проблемы со щитовидной железой, к примеру. Также проблемы с мотивацией возникают тогда, когд есть конфликт мотиваций — очень много всего хочется и не знаешь за что схватиться, в итоге все на месте. Другой пример, все вокруг (родители, друзья, коллеги) говорят надо, и человек сам это понимает, но ничего не делает, потому что под всеми этими надо не понимает, чего он на самом деле хочет
С самомотивацией у меня тоже плохо обстоят дела. Если я не хочу чего то делать, то заставить себя невозможно. Через силу делать, результата не будет. Обычно откладываю на потом (конечно, когда есть возможность).
Вот из этой статьи ясно, что очень выгодно быть самомотивированным, прямая связь с результатами в жизни. Только я никак не пойму, почему тогда люди не живут так? Почему большинству людей всегда не хватает самомотивации? Ведь большие желания и мечтания есть у всех. А процент людей, достигших их — ничтожно мал. Почему люди делают многое благодаря «пинку», или за зарплату, а не в силу высокой самомотивации?
Спору нет, без самомотивации можно откатиться в развитии до самого каменного века. А я если теряю самомотивацию, всегда вспоминаю своего сына (это же можно сказать о любых детях), когда он начинал ходить (ползать он не хотел). Ведь ему не нужно было никаких пинков со стороны. У него был просто ОГРОМНЫЙ интерес к жизни во всех ее проявлениях. А ведь каждый из нас будучи еще крохами тоже имели жгучий интерес к жизни — иначе общество бы состояло из сидячих или лежачих инвалидов. Спасибо за статью. Она очень нужна.
Много людей равнодушных, ленивых. Другим мешают их убеждения. «Это не для меня»,- говорят они себе. В то же время есть люди страстно желающие изменить свою жизнь. Именно они вегда оказываются первыми.
Да, конечно, самомотивация — это движущая сила. Есть цель — будет результат. хуже,когда человек живет бесцельно, зная, что все само и так разрешится. К сожалению — это путь большинства. им ничего не нужно, за них все сделают. Когда-то я поняла, что этот путь ни к чему не приведет. Нужно постоянно раскрывать самого себя, работать со страхами, сдерживающими наш рост, И такой появляется стимул, особенно, когда окружающие дают объективную оценку твоего труда. Это так стимулирует!!!Хочется жить! Хочется сделать невозможное, и кажется, что все реально!!!
Самое простое опустить руки, и ничего не делать. Жизнь одна, и как мы ее проживем, зависит от нас самих. Только мы сами отвечаем за свою жизнь! Только мы способны ее изменить!
Большое спасибо!
Результат будет всегда, если очень сильно чего-то захочешь изнутри, когда сделаешь все, что зависит от тебя, тогда внешнее волшебным образом приходит на помощь — проверено на себе многократно!