Рубрики
Здоровье и красота

Факторы, влияющие на здоровье человека.

Знаете  ли вы, что ваше здоровье – это не совсем то, что  вы получили с рождением?

faktoryzdorovia

На самом деле здоровье человека – это результат влияния многих факторов: биологических, экологических, социальных.

Знакомы  ли вам   факторы, влияющие на здоровье человека,  и  оказывающие как положительный эффект, так и резко отрицательный?

В результате многолетних исследований  зарубежные ученые распределили влияние разных факторов  на состояние здоровья человека следующим образом:

  • наследственность – 20%
  • окружающая среда – 20%;
  • образ жизни – 50%;
  • уровень медицинской помощи – 10%.

По мнению российских учёных, эти цифры выглядят несколько иначе:

  • человеческий фактор – 25% (в т.ч. психическое состояние – 15%, физическое здоровье – 10%);
  • социальный фактор – 40% (в т.ч. образ жизни – 25%; материальные условия труда и быта – 15%);
  • окружающая среда – 25%;
  • уровень медицинской помощи – 10%.

Как  видим, здоровье  че­ловека напрямую  зависит от  того образа жизни, который он ведет.

Так же не маловажное значение  для здоровья человека имеет  благоприятная  экологическая обстановка.

Особенно   хочется подчеркнуть влияние на здоровье человека такого фактора как состояние психологической сферы человека.

Для нормального психического  здоровья человека  необходимо  состояние общего душевного комфорта.

Психологический комфорт – это тот фактор, про который мы очень часто забываем, и не задумываемся о  его влиянии на состояние здоровья.

Что же нужно человеку  для ощущения психологического комфорта?

Во-первых,  умение справляться с собственными проблемами и эмоциями.

Во-вторых, умение находить и использовать новую информацию.

В-третьих, умение ставить перед собой разумные жизненные цели и достигать их.

В-четвертых, умение устанавливать связи с другими людьми и взаимодействовать с ними.

В-пятых, положительный настрой.

Человек,  испытывающий психологический дискомфорт, накапливающий  отрицательные эмоции, теряет свое здоровье.

В то же время известно, что положительные эмоции способны излечивать болезни.

Все больше людей  проявляют интерес к здоровому образу жизни.

Если  вы задумались о том, как сохранить,  и  даже  улучшить свое здоровье, учитывайте факторы, влияющие  на здоровье человека.