Как вести личный дневник?

Личный  дневник  начинает вести каждая девочка.  При этом она не очень задумывается, как вести дневник, и зачем он ей нужен.

Просто наступает время, когда девочка начинает осознавать себя в жизни, когда у нее зарождаются собственные суждения и мысли.

У  каждой девочки появляются свои собственные секреты.

Она  заводит дневник, чтобы записать то, что ее волнует, что вызывает  у нее особые эмоции.

В этом нет ничего плохого, просто девочка взрослеет.

Некоторые родители совершают большую ошибку, начиная подсмеиваться над дочкой, которая завела дневник.

В результате  многие бросают свои  дневники, и напрасно.

Ведение  дневника может стать довольно полезным занятием.

Психологи  советуют вести дневник не только девочкам, а вполне взрослым женщинам.

Для чего нужен личный дневник?

Перечислю  несколько причин, подтверждающих пользу ведения дневника:

• На душе скопились переживания, а рассказать некому.
• Нет настолько верной подруги, или друга, чтобы можно было не сомневаться в их надежности.
• Есть секреты, о которых лучше не рассказывать другим, чтобы потом не пожалеть об этом. Дневник никогда вас не подведет, и не разболтает секретов.
• Изложив свои отрицательные эмоции в дневнике, выразив свой гнев на бумаге, можно не поругаться с кем-то в реальности.
• В дневнике можно описать свежие впечатления от своих поступков, или поступков  других людей, а потом спокойно проанализировать, насколько они были правильны, или неправильны.
• В дневнике можно описывать все, то хорошее, что происходит с вами. В минуты плохого настроения полезно почитать об этом, чтобы настроение улучшилось.
• Можно написать о своих достоинствах и недостатках, а потом подумать, что нужно исправить. И  записать это в дневнике.
• Благодаря дневнику можно многое понять о самой себе.
• Дневник развивает память. Делая  записи в дневнике, вы вспоминаете подробности событий, которые вас взволновали. И скоро заметите, что ваша память стала лучше.
• Если вы будете писать в дневнике о том, что вам нужно сделать, а потом анализировать, все ли вы сделали, и как сделали, можно стать более собранным и ответственным человеком.
• Ведение дневника развивает дисциплину. Если вы взяли за правило делать записи, и не забываете об этом.

Как вести личный дневник?

Как вести личный дневник и как сделать его полезным для себя?

Здесь вы найдете  несколько  простых советов, которые помогут вам это сделать.

Согласитесь, всегда приятнее заниматься делом, которое приносит пользу.

Ведение  дневника может оказаться  полезным, а может бесполезным делом.

Если вы будете тупо фиксировать все, что  с вами происходит, пользы от дневника не ждите.

Не стоит в подробностях  пересказывать, как прошел весь день. Опишите наиболее интересные события.

Лучше пишите в дневнике о том, что вас волнует, радует или огорчает, беспокоит или тревожит. Пишите  о том, что вызывает у вас какие-то чувства.

Пишите в дневнике о людях, которых вы любите, о тех, кто вам нравится. Пытайтесь  понять, за что вы их любите, что вам в них нравится.

Пишите  также о тех людях, которые  вызывают у вас  неприязнь.  Это  поможет вам разобраться в том,  почему такое чувство к ним у вас появилось.  Может быть, ваше мнение изменится. А если не изменится,  в дальнейшем вы будете осторожнее в общении с такими людьми.

В личный дневник можно записывать всё, что вам нравится: тексты песен, стихи, изречения, цитаты из любимых книг.

В дневнике можно и нужно писать о своих мечтах.

Мечты, написанные на бумаге, могут стать вашими целями в жизни.