Рубрики
Здоровье и красота

Какие витамины необходимы для работы мозга и улучшения памяти.

vitaminy-dlya-mozga

Успешная работа мозга и хорошая память зависят не только от возраста.

На состояние памяти отрицательно влияет недостаток витаминов.

Какие витамины нужны для мозга и памяти?

Рубрики
Здоровье и красота

Факторы, влияющие на здоровье человека.

Знаете  ли вы, что ваше здоровье – это не совсем то, что  вы получили с рождением?

faktoryzdorovia

На самом деле здоровье человека – это результат влияния многих факторов: биологических, экологических, социальных.

Знакомы  ли вам   факторы, влияющие на здоровье человека,  и  оказывающие как положительный эффект, так и резко отрицательный?

В результате многолетних исследований  зарубежные ученые распределили влияние разных факторов  на состояние здоровья человека

Рубрики
Здоровье и красота

Принципы правильного питания.

Узнаем,  в чем заключаются основные принципы правильного питания.

продукты правильное питание

Выражение: «человек есть то, что он ест», на самом деле очень верное.

На какие силы или энергию  вы можете рассчитывать, если питаетесь  полуфабрикатами, а не свежей здоровой пищей?

Наша  жизнь во всех ее проявлениях зависит от  того, что мы едим, в каком количестве, когда и как.

Многие люди не задумываются о том, что  от качества пищи напрямую зависит  уровень их работоспособности и продуктивности.

Если  вы употребляете не здоровую пищу, у вас, естественно, нет ни сил, ни энергии.

Рубрики
Здоровье и красота

Как начать правильно питаться

 Как начать правильно питаться? С чего нужно начинать?

Для начала предлагаю осознать, что правильное  питание служит вашему здоровью, вашей красоте и долголетию.

piramidapitania

Естественно, что не с первого дня перехода на правильное питание вы почувствуете себя лучше.

Но уже через две-три недели  вы ощутите прилив энергии,  у вас поднимется настроение. Попутно правильное питание поможет вам сбросить лишние килограммы.

Рубрики
Здоровье и красота

Продукты повышающие иммунитет.

Надоело болеть? Задумались о том, как повысить иммунитет?

Продукты, для иммунитета.

Для укрепления иммунитета  можно использовать лекарства, или народные средства.

И, между прочим, на каждой кухне можно найти продукты, повышающие иммунитет.

Наши мамы и бабушки были абсолютно правы, когда давали нам чай с лимоном и медом, заставляли нас, есть чеснок, стоило нам простудиться.

Рубрики
Здоровье и красота

Грейпфрут для похудения.

Грейпфрут для похудения

 Грейпфрут рекомендуют для похудения.

Всем известно, что грейпфрут содержит большое количество витамина  С.  Грейпфрут  также  богат витаминами B, D, Р. A.

Грейпфрут – просто вкусный и полезный фрукт, за что мы все его так любим.

Но почему грейпфрут рекомендуют для похудения?